Everything is OK!

7月のスケジュールです。 ＜レギュラークラス＞ ー火曜日ー ・ウダヤヨガスタジオ 8:30-10:00 アシュタンガヨガ　マイソールクラス（モーニングプラクティス） ※7/9.16は睦美先生の代行となります。 ・町田Studio Ripples 12:30-13:45 アシュタンガヨガ　ハーフプライマリークラス 14:15-15:30 リストラティブヨガクラス（7/23のみ：予約制） ※7/9.16はcoyuki先生の代行となります。 ー木曜日ー ・ウダヤヨガスタジオ 8:30-9:45(7/18日・月1開催） Life is beautiful(座学という名のおはなし会） アーユルヴェーダやヨガから気づくこのいのちの美しさ、日々の暮らしの美しさをシェアしていきます、よ。 10:00-11:30 アシュタンガヨガ　ハーフプライマリークラス 12:00-13:15 リストラティブヨガクラス ※7/4は、睦美先生とMegumi先生の代行となります。 ・ティップネス丸の内スタイル 🆕 18:30-19:15 アクティブセラピー ※7/4は代行の先生となります。 ー金曜日ー ・Island Yoga 湘南（T-SITE店） 8:30-9:45 アシュタンガヨガ　モーニングプラクティス 10:15-11:30 アシュタンガヨガ　ビギナークラス ※7/6は代行の先生となり、クラス内容も変更となっています。 お手数ですが、HPでご確認ください。 ・パルバルクラシック湘南（鵠沼海岸） 13:00-14:15 アシュタンガヨガビギナークラス ※7/5はtazuko先生の代行となり、内容も変更となります。 ー土曜日ー ・藤沢California 8:00-10:00 アシュタンガヨガ　マイソールクラス（モーニングプラクティス） 10:30-12:00 アシュタンガヨガ　ビギナークラス ※7/6はおやすみです。 ・パルバルクラシック（鵠沼海岸） 16:00-17:15 リストラティブヨガクラス ※7/6.20はmiho先生の代行となります。 ー日曜日ー 7/14のみ ・藤沢California 8:00-9:30 アシュタンガヨガ　プライマリーレッドクラス（ハーフ+α） その他、各種お問い合わせは、yogasayuri@gmail.com までお気軽にどーぞ💛 Sayuri

梅雨真っ盛り。湘南の海は湖のように、うねりもなく、静か。 どこにも出掛けずに、一日お家で過ごすなんて久しぶり。最高だー。 さて、ひば油がいかに特にこの時期に最高かってことを勝手に書いてみるｗ 平泉にある「中尊寺金色堂」にもヒバの木が使われているらしく、900年近くたっていてもほとんど痛みのなく、丈夫で優秀な木。そのヒバから採れる天然のオイルがひば油。 香りも大好きなんですが、その効果もかなり魅力的。 防虫、抗菌、防カビ、防臭、保湿、リラックス効果があるらしい。 梅雨時に求める欲しい効果が盛りだくさん。 わたしは、このひば油をお風呂に入れたり、洗濯のすすぎ時に入れたりしてる。 あとは無水エタノールと精製水を1：4くらいの割合にオイルを10滴くらい入れたスプレーを常備。 網戸や、玄関、下駄箱、洗面所、寝室にスプレーしまくってる。 香りが好きすぎるので、気を抜くとちょっとやり過ぎ？かと思うくらい、シュッシュッしちゃう。 好きな香りと一緒に暮らせるのっていい。 呼吸が深く、ゆったりしちゃう。そりゃリラックスするわ。 ちょっと気持ちがカサカサしてる時とか、電車の中のあの蒸れたようななんとも厳しい匂いを感じたときなんかも自分の好きな香りをサッと嗅いであげるだけで、割と大丈夫になる。 置かれている環境にブーブー文句言ってるのって、あたしの好みではない。 梅雨の湿っぽさを楽しめる自分なりの工夫をしてみるの、アリですよー。

心からおススメできるユキオ先生によるヨガ哲学WSです。 ユキオさんから聞くヨガ哲学のお話は、日常こそがヨガであることに気づくことができるきっかけになると思います。 せっかくのこのイノチ、ぼんやりと生きるのではなく、ご自身がすべきことはなんなのか、したいことはなんなのか、幸せって探すものでなくて、気づくことであるみたいなことがストンと腹に落ちてきます。 本気で生きるってこと、やってみたくないですか？ きっかけは人それぞれだけれど、ヨガからのきっかけに興味ある方は、ぜひに。 このやさしいヨガ哲学クラスは、新規の方も参加できるように以下の方を対象にしています。 •ヨガ哲学のことは何も知らない人 •ヨガ哲学と聞いただけで苦手意識のある人 •かつて自分でヨガ哲学の経典を読んで投げ出した人 •ヨガ哲学のクラスを受講したが結局よく判らなかった人 •ヨガインストラクターで自分のクラスでやさしくヨガ哲学を伝えたい人 •ポーズの練習と哲学の関係を知りたい人 •自分の囚われやコンプレックから解放されたい人 •自分が本当にやるべきことを知りたい人 【テーマ一覧】 •ヨガとは何か? •ヨガの種類と流派の違い •ヨガを日常生活活かす方法 •人間を苦しめる 3 つの要素 •ヨガの神様の役割は •ヨガが目指すゴールとは •苦しみや囚われから解放される方法 •アーサナと哲学の関係 【開催日時】 2019/6/29(土) 13:30-16:30 【場所】 藤沢CaliforniaGeneralStore 2F COMMUNITY FLOOR 【参加費】 ¥5,000 【お申込先】 以下申込フォームよりお申込みください。 https://www.secure-cloud.jp/sf/1529047679YghrdnlM 【ユキオ先生プロフィール】 ヨガ歴20年以上、ヨガ指導歴16年。 システムエンジニアとして製造、金融など各分野でシステム構築を手がける傍ら、 ヨガ指導にもとり組む日々を10年以上続けている。 学生時代から、禅、インド哲学など東洋思想には広く親しんでいた。 1995年独学でアーサナ（坐法）の練習を始め、後に綿本彰氏のスタジオに入門。上級指導者資格を得る。 2003年アシュタンガヨ...

いよいよ、梅雨に入りそうな気配を感じますねー。 ジメジメジトジトのあまり好ましくないイメージが強い梅雨。 ヒバ油を偶然見つけて、即ゲット。 この子、とっても優秀。 別ブログでそれは紹介させていただくとして、まずは遅れ気味のスケジュールを。 ６月のスケジュールです。 ＜レギュラークラス＞ ー火曜日ー ・ウダヤヨガスタジオ 8:30-10:00 アシュタンガヨガ　マイソールクラス（モーニングプラクティス） ・町田Studio Ripples 12:30-13:45 アシュタンガヨガ　ハーフプライマリークラス 14:15-15:30 リストラティブヨガクラス（6/25のみ：予約制） 6/18 ・Arouse by afloat Seasaide（美容院） 9:00-10:15 初心者向けヨガクラス → 松浦店長のブログ ー水曜日ー 6/26 江の島ヨットハーバー 10:00-11:30 始めてみよう！アシュタンガヨガ＆リラックス 【参加費】２５００円 【持ち物】運動着、飲み水、ヨガマット、（ブランケット） ※レンタルマット有り￥２００ 【会場】江の島ヨットハーバー内 ヨットハウス ２F／大会議室 〒251-0036 藤沢市江の島１−１２−２ 【交通】電車／小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩20分　車／国道134線号片瀬橋1.5km ※県営有料駐車場利用 【重要事項】病気療養中、怪我をされています方はご参加頂けません。ご自身の健康状態に留意し自己責任の元ご参加下さい。 【参加申し込み】 １）氏名 ２）住所 ３）メールアドレス ４）連絡先電話番号 ５）メッセージ欄に「3/27 YOGA」 以上、５点を明記の上お申込み下さい。 【主催】gYpsy party 【電話お問合せ】 Tell:03-6447-0016 Cell:090-1549-9986　（さいとう） お申し込みはわたしにご連絡いただいてもOKです。 ー木曜日ー ・ウダヤヨガスタジオ 8:30-9:45(6/27日のみ・月1開催） Life is beautiful(座学という名のおはなし会） アーユルヴェーダやヨガから気づくこのいのちの美しさ、日々の暮らしの美しさをシェアしていきます、よ。 10:00-1...

皆さまGWは楽しんでいますか？ 日常の中にある非日常的な連休、嬉しいですよねー。 太陽浴びて、海や山や川や土を、街を存分に楽しんでいきましょ。 新緑の美しい5月。生まれ月の5月。大好きな季節が始まりました。 さて、そんな5月のスケジュールです。 ＜レギュラークラス＞ ー火曜日ー ・ウダヤヨガスタジオ 8:30-10:00 アシュタンガヨガ　マイソールクラス（モーニングプラクティス） ・町田Studio Ripples 12:30-13:45 アシュタンガヨガ　ハーフプライマリークラス 14:15-15:30 リストラティブヨガクラス（5/28のみ：予約制） ー水曜日ー 5/22 江の島ヨットハーバー 10:00-11:30 始めてみよう！アシュタンガヨガ＆リラックス 【参加費】２５００円 【持ち物】運動着、飲み水、ヨガマット、（ブランケット） ※レンタルマット有り￥２００ 【会場】江の島ヨットハーバー内 ヨットハウス ２F／大会議室 〒251-0036 藤沢市江の島１−１２−２ 【交通】電車／小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩20分　車／国道134線号片瀬橋1.5km ※県営有料駐車場利用 【重要事項】病気療養中、怪我をされています方はご参加頂けません。ご自身の健康状態に留意し自己責任の元ご参加下さい。 【参加申し込み】 １）氏名 ２）住所 ３）メールアドレス ４）連絡先電話番号 ５）メッセージ欄に「3/27 YOGA」 以上、５点を明記の上お申込み下さい。 【主催】gYpsy party 【電話お問合せ】 Tell:03-6447-0016 Cell:090-1549-9986　（さいとう） お申し込みはわたしにご連絡いただいてもOKです。 ー木曜日ー ・ウダヤヨガスタジオ 8:30-9:45(5/30日のみ・月1開催） Life is beautiful(座学という名のおはなし会） アーユルヴェーダやヨガから気づくこのいのちの美しさ、日々の暮らしの美しさをシェアしていきます、よ。 10:00-11:30 アシュタンガヨガ　ハーフプライマリークラス 12:00-13:15 リストラティブヨガクラス ・ティップネス丸の内スタイル 🆕 18:30-19:15 アクティブセラピー ー金曜日ー ・Island Yoga 湘南（T-SITE店） 8:30-9:45 アシュタンガ...

4月、スケジュールアップが遅くなりごめんなさい。 2019年が明けてから3カ月、怒涛の日々が続いていました。 新居のリフォーム、引っ越し、が想像以上に日々のボリュームを占めてましたが、やっっと終わりました。 長かった！！！！！ たくさんの友人知人家族の力を借りて、甘えまくって、やっっと。 結果、ものすごく思い入れのある家になりました。 まさかのほぼ全面リフォーム。完全に好みのお家になりました。 嬉しくて、楽しみで、感謝がドバドバ溢れてます。 手伝ってくれたみんな、気にしてくれたみんな、ありがとう。 いつでも遊びにきてね。ごはん食べにきてね。お茶しにきてね。 近々この鎌倉七里ガ浜にあるMySweetHomeでアーユルヴェーダのクラスや、トリートメントを始めたいと思ってます、よ。 さて、4月のスケジュールです。 ＜レギュラークラス＞ ー火曜日ー ・ウダヤヨガスタジオ 8:30-10:00 アシュタンガヨガ　マイソールクラス（モーニングプラクティス） 4/16 ・Arouse by afloat Seasaide（美容院） 9:00-10:15 初心者向けヨガクラス →松浦店長のブログ ・町田Studio Ripples 12:30-13:45 アシュタンガヨガ　ハーフプライマリークラス 14:15-15:30 リストラティブヨガクラス（4/23のみ：予約制） ー水曜日ー 4/24 江の島ヨットハーバー 10:00-11:30 始めてみよう！アシュタンガヨガ＆リラックス 【参加費】２５００円 【持ち物】運動着、飲み水、ヨガマット、（ブランケット） ※レンタルマット有り￥２００ 【会場】江の島ヨットハーバー内 ヨットハウス ２F／大会議室 〒251-0036 藤沢市江の島１−１２−２ 【交通】電車／小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩20分　車／国道134線号片瀬橋1.5km ※県営有料駐車場利用 【重要事項】病気療養中、怪我をされています方はご参加頂けません。ご自身の健康状態に留意し自己責任の元ご参加下さい。 【参加申し込み】 １）氏名 ２）住所 ３）メールアドレス ４）連絡先電話番号 ５）メッセージ欄に「3/27 YOGA」 以上、５点を明記の上お申込み下さい。 【主催】gYpsy party 【電話お問合せ】 Tell:03-6447-0016 Cell:090-1549-9...

3月が始まりました。 あんなことこんなこと書きたいけれど、まずはとにかく、スケジュールを先にお知らせします。 ＜レギュラークラス＞ ー月曜日ー 3/4.11.18.25 ・パルバルクラシック（鵠沼海岸） 10:15-11:30 アシュタンガヨガ　ビギナークラス ー火曜日ー 3/5.12.26 ・ウダヤヨガスタジオ 8:30-10:00 アシュタンガヨガ　マイソールクラス（モーニングプラクティス） 3/19 ・Arouse by afloat Seasaide（美容院） 9:00-10:15 初心者向けヨガクラス →松浦店長のブログ ・町田Studio Ripples 12:30-13:45 アシュタンガヨガ　ハーフプライマリークラス 14:15-15:30 リストラティブヨガクラス（19.26のみ：予約制） ー水曜日ー 3/27 江の島ヨットハーバー 10:00-11:30 始めてみよう！アシュタンガヨガ＆リラックス 【参加費】２５００円 【持ち物】運動着、飲み水、ヨガマット、（ブランケット） ※レンタルマット有り￥２００ 【会場】江の島ヨットハーバー内 ヨットハウス ２F／大会議室 〒251-0036 藤沢市江の島１−１２−２ 【交通】電車／小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩20分　車／国道134線号片瀬橋1.5km ※県営有料駐車場利用 【重要事項】病気療養中、怪我をされています方はご参加頂けません。ご自身の健康状態に留意し自己責任の元ご参加下さい。 【参加申し込み】 １）氏名 ２）住所 ３）メールアドレス ４）連絡先電話番号 ５）メッセージ欄に「3/27 YOGA」 以上、５点を明記の上お申込み下さい。 【主催】gYpsy party 【電話お問合せ】 Tell:03-6447-0016 Cell:090-1549-9986　（さいとう） お申し込みはこちらまで ー木曜日ー 3/7.14.21.28 ・ウダヤヨガスタジオ 8:30-9:45(28日のみ・月1開催） Life is beautiful(座学という名のおはなし会） アーユルヴェーダやヨガから気づくこのいのちの美しさ、日々の暮らしの美しさをシェアしていきます、よ。 10:00-11:30 アシュタンガヨガ　ハーフプライマリークラス 12:00-13:15 リストラティブヨガクラス ・コンセプトス...

２月が始まりました。 なんとなく「とりあえず」にしていたあんなことやこんなこと、 気になっていたのに、腹に落ちていなかった感情が２月になって突然ストン、と落ちた音がしました。あー、これだったんだ。あたしが気になっていたのはこの感情だったんだ。 神さまは色んな場面でそれを見せてくれる。 そこに気付いたなら、そのドロッとした感情にも蓋をしないことを 改めてしっかり、丁寧にやってこ。 ＜レギュラークラス＞ ー月曜日ー 2/4.11.18.25 ・ パルバルクラシック （鵠沼海岸） 10:15-11:30 アシュタンガヨガ　ビギナークラス ー火曜日ー　 ＮＥＷ 2/5.12.26 ・ ウダヤヨガスタジオ 8:30-10:00 アシュタンガヨガ　マイソールクラス（モーニングプラクティス） 2/19 ・ Arouse by afloat Seasaide （美容院） 9:00-10:15 初心者向けヨガクラス →松浦店長のブログ ・ 町田Studio Ripples 12:30-13:45 アシュタンガヨガ　ハーフプライマリークラス 14:15-15:30 リストラティブヨガクラス（12.26のみ：予約制） ★ご注意★ 12日のみ、スタート時間が異なります。 13:30-14:45 アシュタンガヨガ　ハーフプライマリークラス 15:00-16:15 リストラティブヨガクラス ー水曜日ー 2/6  江の島ヨットハーバー 10:00-11:30 始めてみよう！アシュタンガヨガ＆リラックス 【参加費】２５００円   【持ち物】運動着、飲み水、ヨガマット、（ブランケット） ※レンタルマット有り￥２００   【会場】江の島ヨットハーバー内 ヨットハウス ２F／大会議室  〒251-0036 藤沢市江の島１−１２−２   【交通】電車／小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩20分　車／国道134線号片瀬橋1.5km  ※県営有料駐車場利用   【重要事項】病気療養中、怪我をされています方はご参加頂けません。ご自身の健康状態に留意し自己責任の元ご参加下さい。 【参...

いよいよ2019年が始まりました。 いま、ここにいる私もあなたも、幸せを感じていけますように。 そして、温かなエネルギーをクルクルと循環させるそんなヨガのある日常を楽しんでいけますように。 31日の夕方の空。 神さまのようなお顔が３つあるように見えません？ ＜レギュラークラス＞ ー月曜日ー 1/7.14.21.28 ・ パルバルクラシック （鵠沼海岸） 10:15-11:30 アシュタンガヨガ　ビギナークラス ー火曜日ー　 ＮＥＷ 1/8.15.29 ・ ウダヤヨガスタジオ 8:30-10:00 アシュタンガヨガ　マイソールクラス（モーニングプラクティス） 1/22 ・ Arouse by afloat Seasaide （美容院） 9:00-10:15 初心者向けヨガクラス →松浦店長のブログ 1/8.15.22.29 ・ 町田Studio Ripples 12:30-13:45 アシュタンガヨガ　ハーフプライマリークラス 14:15-15:30 リストラティブヨガクラス（8.22のみ） ー木曜日ー 1/10.17.24.31 ・ ウダヤヨガスタジオ 8:30-9:45(10のみ・月1開催）Life is beautiful(座学） 10:00-11:30 アシュタンガヨガ　ハーフプライマリークラス 12:00-13:15 リストラティブヨガクラス ・ コンセプトスタジオveda 19:30-20:45　リストラティブヨガクラス ー金曜日ー 1/4.11.18.25 ・ Island Yoga 湘南茅ケ崎（T-SITE店） 8:30-9:45 アシュタンガヨガ　モーニングプラクティス 10:15-11:30 アシュタンガヨガ　ビギナークラス ー土曜日ー 1/5.12.19.26 ・ 藤沢California 8:00-10:00 アシュタンガヨガ　マイソールクラス（モーニングプラクティス） 10:30-12:00 アシュタンガヨガ　ビギナークラス ・ パルバルクラシック （鵠沼海岸） 16:00-17:15 リストラティブヨガクラス ー日曜日ー 1/13.27 ・ 藤沢California 8:00-9:30 アシュタンガヨガ　プライマリーレ...

年末恒例行事となっている太陽礼拝108回！ 今年ももちろん、開催します。 2018年のあんなこと、こんなこと、吸う息吐く息に乗せてみて、「いらないものを出す」というよりは、「滞りなく循環させる」感覚。クルクルー。 汗もたくさんかいて、呼吸をいっぱい味わって集まった皆さんと楽しく💚 疲れちゃったら休んだって、もちろん！OKです。 終わった後のあの清々しい心地よさは参加しないと分からない。内側から湧き出るような優しさの泉に浸りにいらしてくださいねー。 開催日:12/22(土) 10:00-12:30 ※始めの30分ほどジャパ瞑想などを行う予定です。 場所:場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7 参加費:¥2,800 定員:16名 12/2時点であと残り5名さま、お急ぎくださーい❤️ わたしに口頭でも、LINEでも、メールでもご連絡くださいまし。 太陽礼拝108回終了後、ポットラックパーティー（持ち寄りパーティー）を行います。果物でも、お野菜でも、おにぎりのようなものでも、お惣菜でも、ご自由に💛 お茶はこちらでご用意いたします。 ご不明点等あれば、 yogasayuri@gmail.comまでお気軽にどうぞー。

いよいよ、いよいよ、明日から師走。 わたしの師であるケンハラクマ先生は、こんな時こそ鼻歌歌いながら軽くスキップしていそうだな。 2018年という年は、色々なことが明るみに出る年なんだそうです。 わたしはここへ来て、ショック療法かと思えるような出来事がありましたが、これもそういうことか。 スキップしながら、時に歩みを止めながら、味わい尽くす12月にしていきたい。いきます。 さて、藤沢カリフォルニアscheduleです。 □土曜日 1.8.15.22.29 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※22日は、10:00-12:00まで毎年恒例108回太陽礼拝やります。 詳細は次のブログで。 □日曜日　2.16 ハーフプライマリー＋αクラス ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

IYC（インターナショナルヨガセンター）や、各地で大人気のユキオ先生による瞑想・マインドフルネス講座の10時間スペシャルWSを藤沢で開催します。 2日間でのご参加を強くおススメしますが、ご都合つかない方は1日でのご参加も可能です。 ロジックで理解できないと瞑想なんて実践できないぜ、なんて方も、心に効くアプローチに興味ある方も、思考と感情の扱いに戸惑っている方も、きっと何かしらのヒントや気づきがある時間になることでしょう。 神奈川県での開催をお見逃しなくー。 【開催日】 ◇2018/12/2(日) 13:30-18:00 ◇2019/1/20(日) 13:30-18:00 ※1日でのご参加も可能です。 【参加費】 2日間連続参加の場合：￥30,000 1日のみ参加の場合：￥18,000 【開催会場】 藤沢カリフォルニア　2階ヨガルーム 神奈川県藤沢市片瀬84 - 7 【お申込先】フォームよりお申込みください↓ https://www.secure-cloud.jp/sf/1529047679YghrdnlM ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 近年「マインドフルネス」と言う言葉で瞑想が人気になっていますが、ヨガと違い見た目で理解することができせん。 また最近では瞑想の素晴らしい効果の宣伝に踊らされ、その本質を理解することなく実践している人もいます。 しかし、やり方が目に見えない瞑想こそ、そのメカニズムと具体的実践方法を、しっかり理解しないと、効果が出ないだけでなく、時として危険な場合もあります。 10 代の頃より瞑想を実践してるユキオによる「瞑想・マインドフルネス総合講座」は、他に類を見ない本格的瞑想コースです。 また、ヨガ実践歴 20 年から、ヨガと瞑想の関係についても、ヨガ・スートラを中心に詳しく解説します。 ヨガを実践している人、これから瞑想を始めたい人、また今まで瞑想を実践しても深められないと感じる人は、瞑想の真髄を知ることができます。 瞑想の実践力が備わると、人生の困難や迷いも、瞑想をすることによって解決するとこができます。 ● 講義内容 1) 動的瞑想と静的瞑想の違いと役割 2) ヨガ・スートラから理解する瞑想テクニック 3) 瞑想を深...

空気も風も軽く、空は高く、海は澄んでいて、太陽の光が降り注ぐそんな日々にThanks！ もう11月。 １年前の今頃と今の景色がまるで違っている現実。 自分の中で癖になっていたガマンの種に気づき、取り除く作業。 ちょっときついし、面倒だし、これまでそうやって生きてきてしまった事実に向き合うことって結構、辛い作業。 でもそれやると、世界がどんどん美しく、そして優しい。 みんなはガマンの種、ないですか？ 軽やかに気づくチャレンジ、してみましょー。 さて、藤沢カリフォルニアscheduleです。 □土曜日 3.10.17 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※27日は、おやすみです。ご注意ください🙏 □日曜日　4.11 ハーフプライマリー＋αクラス ※18.25日は、おやすみです。ご注意ください🙏 ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

もう10月。台風ばかりのスタートですが、これも地球がバランスしようとしてる結果。 とはいえ、どうか各地に大きな被害がでませんように。 藤沢カリフォルニアscheduleです。 □土曜日 6.13 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※20日はケンさんWS（町田Ripples）、27日はHEAL上映会サポートのため、おやすみです。ご注意ください🙏 □日曜日　7 ハーフプライマリー＋αクラス 10月はこの日のみの開催となります。 ぜひ、ご一緒しましょーーー。 ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

先週人生で初めて3週間くらい休暇をいただき、南インドの旅から帰ってきた。大げさではなく、人生の景色がガラリと色を変えた。 世界が変わったのではなく、わたしのフィルターが何枚も外れてしまった。これについては少しづつ、綴っていきます。 藤沢カリフォルニアscheduleです。 □土曜日 1.8.15.22 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※29日は伊豆白浜リトリートのため、おやすみです。 ご注意ください🙏 □日曜日 9月はアーユルヴェーダのセルフアウェアネス講座や白浜リトリートがあり、全日曜日お休みです。ごめんなさい。 土曜日にぜひいらしてください💚 ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

明日26日日曜日、8:00からのクラスですが、諸事情によりクローズとなります。前回に引き続き予定変更、ごめんなさい！また、ご予定いただいていた皆さま、申し訳ありません！ 9月スケジュールは近々アップします🙏

明日8:00からのクラスですが、諸事情によりクローズとなります。 ご予定いただいていた皆さま、申し訳ありません！ 6日月曜より、インドに行ってきます。 たんまりのお土産と、体験を持ち帰ってきます！ まだまだ暑い夏が続きそう。 どうか良く寝て、食べて、動いて、健やかにお過ごしくださいね。 わたしも健やかさをUP⤴︎してまいります！

毎日夏らしい日が続いている。 今年はとっても夏を満喫してる感あり。 ちゃんと食べて、寝て、動く。 それだけでたいていのことはクリアになる。 皆さまもどうか楽しき夏を。 藤沢カリフォルニアscheduleです。 8月は6日から23日まで南インドに行ってきます。 □土曜日 4.25 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※25日のみ↓↓ 8:00-9:30 アシュタンガヨガ ハーフプライマリー ご注意ください🙏 □日曜日 8:00-9:30 アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス ⇧参加者によってハーフプライマリー後のシークエンスは、丁寧にひとつづつ進めていきます。 NO気合いとNO気負いでご参加くださいね❤️ ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは  yogasayuri@gmail.com  アシザワサユリまでお願いします。 場所:藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7

毎日ナツい！暑い！スイカが美味しい！ さて、いよいよ9月よりアーユルヴェーダセルフアウェアネスベーシックプログラムがスタート！❤️ 自信をもってオススメさせていただきます。 わたしを知ることがアーユルヴェーダ。 わたしがこの自然界の一部だという事実を知ることがアーユルヴェーダ。 世界は美しく、広く、優しい。 わたしたちの優しい意識をフワリと拡げていきませんかー？ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【Traditional Ayurveda Japan アーユルヴェーダ・セルフ アウェアネス ベーシックプログラム】 自分だけの「いのちの取扱説明書」を手にいれるベーシックプログラム ~アーユルヴェーダ初級理論を理解し自身を理解し実践をしていきたい方に~ 古代から伝承されるアーユルヴェーダには生命の本質に触れるためのヒントが盛り沢山です。 本プログラムは、アーユルヴェーダの基本理論を頭で学ぶだけでなく、 古代の秘伝レシピをガイドにご自身の感覚器官や心をひらくインナージャーニーを愉しみなが ら、各人必要な気づきを得てゆきます。 自分のためだけの「いのちの取扱説明書」を作り上げる実践的プログラムです。 1章:俯瞰した世界と私を感じる 「アーユルヴェーダの歴史と生命観」 実習:白湯~5大元素を理解する 2章:内なる宇宙構造を識る 「アーユルヴェーダの解剖生理学、精神観」 実習:ギー~生命のエッセンスに触れる 3章:自然界の法則と繋がる 「ディナチャリヤ、ルトゥチャリヤ」 実習:フィーリングパルス~内外のコミュニケーションを愉しむ 4章:調和に身を委ね全体性の中に安らぐ「ローガアヌッパダニーヤム 健康であるために」 実習:セルフヒーリングアビヤンガ~癒しの本質に理解を進める ☆生命の本質に触れ、自身に必要なアーユルヴェーダのセルフケア方法がわかる ーこんな方に最適なプログラムですー ・アーユルヴェーダを学んでみたい ・自分の体質を知りたい ・不調の原因とケア方法を知りたい ・アーユルヴェーダのセルフケアを生活に取り入れたい ※本プログラムは症状の改善や治療を目的にしていません。 ※プログラム中に作ったギーやオイルなどはお持ち帰りいただけます。 ー会場ー 神奈川 藤沢 Traditional Ayurveda Japan Open Lab. ー開講スケジュールー 担当:TAJ認定指導...

わたしがAyurvedaに本格的に魅了されたのは、 田島恭子先生 に出会ってからだ。 確か、藤沢Californiaのパーティで コユキちゃん に紹介してもらったのがきっかけ。 初めて恭子先生のトリートメントを受け、あまりの気持ちよさとリラックスに頭がおかしくなりそうだった笑 そのあと少し間があいてから当時まだ会社員だったわたしは、恭子先生が銀座のナタラジで開催した３回講座に参加。ナタラジのカレーも付いてくる！というオトク感に惹かれての参加だった。 アーユルヴェーダの世界観に魅了されたのはもちろんだけど、恭子先生にググッと魅かれた。 わたしも、そして恭子先生もそれはそれは色々な変容を重ねたけれど(笑)、 変わらず私は恭子先生に魅かれ続けている。 一言でいうなら、 生命の本質を知ろうとするそのセンスや在り方が抜群にイカしていて、限りなく優しい。 そして、わたしも共感することだらけだから。 2018年、揺るぎなく分かっちゃったことがある。 「わたしたちの身体が、心が、アーユルヴェーダは何たるかを全て知ってる。」 そんな中、９月に 新生TAJ として学び舎がリニューアル。 わたしも講師として、みなさんの仲間として、セラピストとして大いに携わっていきます。 リニューアルに際しての、オンラインで説明会です。 7/13（金）新月の日、ぜひオンラインで繋げてみてください。 わたしも夜の部に登場します！ https://www.facebook.com/events/187427368640255/