Everything is OK!

いきなりの顔アップ、失礼しました…。初めてアーユルヴェーダ用の写真を活躍中の写真家、加藤美和ちゃんに撮ってもらいました。 いつものわたしのモードとは少し違ってふんわりした感じ、引き出してくれて嬉しいです。さすが、プロ。それにしても母に似てきたな…笑 学び続けているアーユルヴェーダの、しかも学び続けているtraditional Ayurveda Japanで入門講座を開催する運びとなりました。 恭子先生、ありがとうございます。 リラックスした毎日を過ごすヒントをアーユルヴェーダはたくさん教えてくれます。ぜひ、お気軽にいらしてくださいね❤️ 以下内容の詳細です。 New! ワンデイ集中クラス：2018年3月5日（月）13:00~17:00 　　　 会場：Traditional Ayurveda Japan Open Lab. （小田急線藤沢本町駅徒歩４分） 受講料金：10,800円(税込・資料代込）全４時間　 事前振り込みをお願いします。 TAJのホームページにあるお申込みフォーム、またはメールでご連絡ください。 info@ayurveda-taj.com 【キャンセルポリシー】 お申込み後のキャンセルはお早めにお願いします。 開講１ヶ月前までは返金手数料として３,０００円を除き残金をご返金いたします。 開講日１ヶ月前からキャンセル料が発生いたします。 開講日３０日前　５０％ 開講日１０日前　７０％ 開講日２日前から100% プラス振り込み手数料を申し受けます。 アーユルヴェーダってヴェーダ？ アーユルヴェーダとヨガってどういう関係? アーユルヴェーダはインドの医学？健康法？食事法？？ 体質に合わせた食事や生活をしていなかれば健康になれないの？ アビヤンガでDetoxできるの? 『アーユルヴェーダ』とは一体なんなのか。 その本質に触れていくための最初の一歩のための新しい講座です。 多くの方が、カタカナ（サンスクリット）の用語やインターネットなどの情報に翻弄され、またアーユルヴェーダ以外の物差しで語られる情報に混乱し、アーユルヴェーダが本来示している世界を明確にできずに、キーワードだけを頼りに「知ろう」としているようです。 まず、アーユルヴェーダは世界を、生命を、どこからみているのか、何のためにそこをみるのか、俯瞰図で位置関係を明らかにしてみましょう。 実際にキーワー...

寒い日が続きますね。 寒い日には寒い日なりの楽しみと美しさがあり、そのことを感じていられるわたしでいたいと思う今日この頃...。 さて、まずは2月藤沢カリフォルニアスケジュールです。 □土曜日 3.10.24 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス ※17日はヨガジャパンでアーユルヴェーダについてお話させていただきます。ご興味ある方、ぜひ遊びにいらしてくださいねー。 ※10日のみ、スタートが10:15からになります！！ご注意ください。 □日曜日 18,25←開催日にご注意くださいね。 8:00-9:30 アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシサワサユリまでお願いします。

2018年明けましておめでとうございます㊗️ 健やかに、朗らかに、明るめに、少しの闇を優しく抱えて過ごしていきましょー！！ 写真は2018年始めのケンさんマイソールクラス後。みんな良い感じー。ケンさんを撮るとなぜだか大抵の場合において後光が射しています…。 とりいそぎ、藤沢カリフォルニアのスケジュールを先に（ってもうすでに遅いですけどもw）アップします。 【2018年1月藤沢カリフォルニアスケジュール】 □土曜日 6.13.20.27 ①8:00-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ ビギナークラス □日曜日 21.28←開催日にご注意くださいね 8:00-9:30 アシュタンガヨガ プライマリーレッドクラス ✔︎ご予約は必要ありません。 ✔︎参加費は¥2,000/1回 当日受付でお願いします。 ✔︎レンタルマット¥200/1回 ✔︎お問い合わせは yogasayuri@gmail.com アシサワサユリまでお願いします。

【2018年YOGA JAPANイベント】 2月17,18日の2日間、ベルサール渋谷ガーデンで行われるYOGA JAPAN。アーユルヴェーダの講師としてケン先生の6時間集中ヨガセミナーの中で担当させていただくことになりました！！ ケンさんと名前を連ねることができる日が来るなんてもう感無量…🤔 心から信頼している谷戸くんとも一緒で嬉しいです💚 わたしがアーユルヴェーダで伝えられること。 日常をより豊かに、明るく、リラックスした中で生きること。否定から始まる安心感ではない世界を味わうような毎日でありたいと願う全ての方に。アーユルヴェーダのある毎日をぜひに💚 【 【2018年YOGA JAPAN】 詳細はwebサイトでチェックしてくださいね→ http://www.yoga-japan.jp/ 2018年2月17日(土)18日(日)

なんと、もう12月です。なんということでしょう。 ちゃんと2017年に終わりを告げて、2018年も輝く毎日であるように 祈るばかりです。 12月のスケジュールです。 【 藤沢California】 予約不要ですが、何かあれば yogasayuri@gmail.com までお気軽にご連絡ください。 ◆2.9.23.30日(土) ※ 16日は108回太陽礼拝とポットラックパーティー をおこないます。 参加希望の方は 残席2（12/1現在） となっておりますので、 お早めにご連絡ください。 ① 8:00-10:00 アシュタンガヨガ　オープンクラス（マイソールスタイル） お一人おひとりご自身のペースで練習を進めることができます。 アシュタンガヨガのアーサナの順番や、呼吸のリズム、柔軟性と強さのバランス、意識の向け方などを発見することができるかなと思います。たっぷり2時間取っていますので、ご自身の練習時間に合わせて時間内にいらしてください。 太陽礼拝だけじっくり練習したい、立位のアーサナまでしか分からない、なんて方もノープロブレム！ぜひ、お気軽にいらしてください。 ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ　基礎クラス アシュタンガヨガはもちろん、ヨガで基本となる身体の使い方や、マインドの扱い方などじっくりと時間をかけてお伝えするクラスです。 身体とマインドをクリアにする心地よさと安心感を味わっていきましょう。 初心者の方ももちろん大歓迎です。 まずは初めてみることをスタートしましょー。 ◆3.17日(日) ※10.24.31日（日）は、お休みです。 8:00-9:30　 アシュタンガヨガプライマリーシリーズ レッドクラス ハーフプライマリーまで全員一緒に、 そこから先(ブジャビダアーサナ)に進む方はカウントと一緒に動きましょう。 チャレンジところまで一緒に、そこから先は休んでいただいてOKです。 そして、 ウールドゥバダヌラアーサナ（バックベンド）から再び全員で一緒に、 クレンジング＆チャージの時間を楽しみましょう。 【ウダヤヨガスタジオ】 ◆7.14.21.28日(毎週木曜日） ①10:00-11:30 ...

年末恒例行事となっている太陽礼拝108回！今年ももちろん、開催します。 2017年のあんなこと、こんなこと、吸う息吐く息に乗せて一旦全部まとめてリセットしちゃいませんか？ 「いらないものを出す」というよりは、「滞りなく循環させる」感覚。 汗もたくさんかいて、呼吸をいっぱい味わって集まった皆さんと楽しく💚 疲れちゃったら休んでももちろん！OKです。 終わった後のあの清々しい心地よさは参加しないと分からない。内側から湧き出るような優しさの泉に浸りにいらしてくださいねー。 開催日:12/16(土) 10:00-12:30 ※始めの30分ほどジャパ瞑想などを行う予定です。 場所: 場所: 藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7 参加費:¥2,500 お申込み先:以下フォームに入力し送信ください。 ↓↓↓↓ https://ssl.form-mailer.jp/fms/ef67de0f543851 定員:16名 太陽礼拝108回終了後、ポットラックパーティー（持ち寄りパーティー）を行います。果物でも、お野菜でも、おにぎりのようなものでも、お惣菜でも、ご自由に💛 お茶はこちらでご用意いたします。 ご不明点等あれば、 yogasayuri@gmail.com までお気軽にどうぞー。

iyc表参道でのWS も大好評！であり、各地でも活躍中✨わたしの大先輩である スダルシャナヨガ主宰ユキオ先生 を藤沢カリフォルニアにお呼びします。 日時:11/26（日）14:00-17:00 場所: 藤沢カリフォルニア2F　ヨガルーム 〒251-0032 神奈川県藤沢市片瀬84−7 参加費:￥4,000（当日払い） 申込先： こちらの 申込フォーム からご予約ください。 内容：（実技約2時間）陰ヨガプラクティス（座学約1時間）マーヤの世界と大脳生理学 太陽礼拝で体を温めた後、じっくりと陰ヨガのプラクティスを行っています。 瞑想的なプラクティスである陰ヨガを丁寧に実践し、「気」が心地よく静かに整う感覚に身を委ねましょう。 後半の座学はヨーガ哲学のお話です。 ↓↓↓以下ユキオ先生からのご案内です。↓↓↓ ヨーガ哲学では、この世はマーヤ(幻)と説きます。そして、近年大脳生理学の発達と共に、脳がどのようにして世界を認識しているか、そのメカニズムが解明されつつあります。 最新の研究成果を題材にして、ヨーガ哲学が定義しているこの世と脳の働きについて説明します。 皆さまからのお申込みお待ちしています★