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9月ヨーガクラススケジュール

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9月になってガラリと風が変わった。急に、秋がやってきちゃった。 9月の涼しい風が吹き始めると、センチメンタルな感情がブワッーと湧いてくる。記憶と結びついているこの夏が終わった匂い。切なさも人生には大事なスパイス。
さて、9月のスケジュールです。


藤沢California】 ◆2,9,23日(土) ※16日(土)は研修のためお休みです。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします!! ※30日(土)はつぐみ先生&谷戸先生WSです。Julierの販売会も同時開催します。
8:00-10:00 アシュタンガヨガ オープンクラス(マイソールスタイル)
ちょっと早起きしてこのクラスにぜひ、参加してみてください。
お一人おひとりご自身のペースで練習を進めることができますので、良く分からなかったアーサナや呼吸のリズム、柔軟性と強さのバランス、意識の向け方などを発見することができるかなと思います。どうぞ朝時間を楽しんでくださいね。
②10:30-12:00 アシュタンガヨガ 基礎クラス
◆3.10.24日(日) 8:00-9:30 アシュタンガヨガプライマリーシリーズ レッドクラス ※17日(日)は研修のためお休みです。 ハーフプライマリーまで全員一緒に、 そこから先(ブジャビダアーサナ)に進む方はカウントと一緒に動きましょう。
ハーフプライマリーで終わりにされる方は、フィニッシングアーサナ(ウールドゥバダヌラアーサナ:バックベンド)にご自身のペースで進んでくださいね。



【ウダヤヨガスタジオ】 ◆7.14.21.28日(毎週木曜日) (スタート時間変更)10:00-11:30 アシュタンガヨガ ハーフプライマリー (新クラススタート)11:45-13:00 リストラティブヨガ ⇧ハーフプライマリーから続けてのご参加が最高です💚
1.8.15.22.29日(毎週金曜日) 12:30-14:00 アシュタンガヨガ ビギナー

ウダヤスタジオで開催させていただいている【アーユルヴェーダって何だろう?】 次回は10/7(土)18:00-20:00です! 詳細は後日アップしまーす。