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ひば油最高説

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梅雨真っ盛り。湘南の海は湖のように、うねりもなく、静か。
どこにも出掛けずに、一日お家で過ごすなんて久しぶり。最高だー。

さて、ひば油がいかに特にこの時期に最高かってことを勝手に書いてみるw

平泉にある「中尊寺金色堂」にもヒバの木が使われているらしく、900年近くたっていてもほとんど痛みのなく、丈夫で優秀な木。そのヒバから採れる天然のオイルがひば油。

香りも大好きなんですが、その効果もかなり魅力的。
防虫、抗菌、防カビ、防臭、保湿、リラックス効果があるらしい。
梅雨時に求める欲しい効果が盛りだくさん。

わたしは、このひば油をお風呂に入れたり、洗濯のすすぎ時に入れたりしてる。
あとは無水エタノールと精製水を1:4くらいの割合にオイルを10滴くらい入れたスプレーを常備。
網戸や、玄関、下駄箱、洗面所、寝室にスプレーしまくってる。
香りが好きすぎるので、気を抜くとちょっとやり過ぎ?かと思うくらい、シュッシュッしちゃう。

好きな香りと一緒に暮らせるのっていい。
呼吸が深く、ゆったりしちゃう。そりゃリラックスするわ。
ちょっと気持ちがカサカサしてる時とか、電車の中のあの蒸れたようななんとも厳しい匂いを感じたときなんかも自分の好きな香りをサッと嗅いであげるだけで、割と大丈夫になる。

置かれている環境にブーブー文句言ってるのって、あたしの好みではない。
梅雨の湿っぽさを楽しめる自分なりの工夫をしてみるの、アリですよー。


【6/29土曜日開催】ユキオ先生による日本で一番やさしく深くヨガ哲学を学ぶ3時間

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心からおススメできるユキオ先生によるヨガ哲学WSです。
ユキオさんから聞くヨガ哲学のお話は、日常こそがヨガであることに気づくことができるきっかけになると思います。
せっかくのこのイノチ、ぼんやりと生きるのではなく、ご自身がすべきことはなんなのか、したいことはなんなのか、幸せって探すものでなくて、気づくことであるみたいなことがストンと腹に落ちてきます。 本気で生きるってこと、やってみたくないですか? きっかけは人それぞれだけれど、ヨガからのきっかけに興味ある方は、ぜひに。









このやさしいヨガ哲学クラスは、新規の方も参加できるように以下の方を対象にしています。


•ヨガ哲学のことは何も知らない人
•ヨガ哲学と聞いただけで苦手意識のある人
•かつて自分でヨガ哲学の経典を読んで投げ出した人
•ヨガ哲学のクラスを受講したが結局よく判らなかった人 •ヨガインストラクターで自分のクラスでやさしくヨガ哲学を伝えたい人
•ポーズの練習と哲学の関係を知りたい人
•自分の囚われやコンプレックから解放されたい人
•自分が本当にやるべきことを知りたい人

【テーマ一覧】
•ヨガとは何か?
•ヨガの種類と流派の違い
•ヨガを日常生活活かす方法
•人間を苦しめる 3 つの要素
•ヨガの神様の役割は
•ヨガが目指すゴールとは
•苦しみや囚われから解放される方法
•アーサナと哲学の関係

【開催日時】
2019/6/29(土) 13:30-16:30

【場所】
藤沢CaliforniaGeneralStore 2F
COMMUNITY FLOOR

【参加費】
¥5,000

【お申込先】
以下申込フォームよりお申込みください。
https://www.secure-cloud.jp/sf/1529047679YghrdnlM

【ユキオ先生プロフィール】
ヨガ歴20年以上、ヨガ指導歴16年。
システムエンジニアとして製造、金融など各分野でシステム構築を手がける傍ら、 ヨガ指導にもとり組む日々を10年以上続けている。 学生時代から、禅、インド哲学など東洋思想には広く親しんでいた。

1995年独学でアーサナ(坐法)の練習を始め、後に綿本彰氏のスタジオに入門。上級指導者資格を得る。 2003年アシュタンガヨガを学ぶため、ケン・ハラクマ氏のIYC(インターナショナルヨガセンター)へ。

2005年指導者資格を取得した後…

6月レギュラースケジュール

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いよいよ、梅雨に入りそうな気配を感じますねー。
ジメジメジトジトのあまり好ましくないイメージが強い梅雨。

ヒバ油を偶然見つけて、即ゲット。
この子、とっても優秀。
別ブログでそれは紹介させていただくとして、まずは遅れ気味のスケジュールを。


6月のスケジュールです。

<レギュラークラス>
ー火曜日ー
・ウダヤヨガスタジオ
8:30-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス(モーニングプラクティス)

・町田Studio Ripples
12:30-13:45 アシュタンガヨガ ハーフプライマリークラス
14:15-15:30 リストラティブヨガクラス(6/25のみ:予約制)

6/18
・Arouse by afloat Seasaide(美容院)
9:00-10:15 初心者向けヨガクラス
松浦店長のブログ


ー水曜日ー
6/26
江の島ヨットハーバー
10:00-11:30 始めてみよう!アシュタンガヨガ&リラックス
【参加費】2500円
【持ち物】運動着、飲み水、ヨガマット、(ブランケット)
※レンタルマット有り¥200
【会場】江の島ヨットハーバー内 ヨットハウス 2F/大会議室
〒251-0036 藤沢市江の島1−12−2
【交通】電車/小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩20分 車/国道134線号片瀬橋1.5km
※県営有料駐車場利用
【重要事項】病気療養中、怪我をされています方はご参加頂けません。ご自身の健康状態に留意し自己責任の元ご参加下さい。
【参加申し込み】
1)氏名
2)住所
3)メールアドレス
4)連絡先電話番号
5)メッセージ欄に「3/27 YOGA」 以上、5点を明記の上お申込み下さい。
【主催】gYpsy party
【電話お問合せ】
Tell:03-6447-0016
Cell:090-1549-9986 (さいとう)
お申し込みはわたしにご連絡いただいてもOKです。

ー木曜日ー
・ウダヤヨガスタジオ
8:30-9:45(6/27日のみ・月1開催)
Life is beautiful(座学という名のおはなし会)
アーユルヴェーダやヨガから気づくこのいのちの美しさ、日々の暮らしの美しさをシェアしていきます、よ。
10:00-11:30 アシュタンガヨガ ハーフプライマリークラス
12:00-13:15 リストラティブヨガクラス

・ティップネ…

5月スケジュール

皆さまGWは楽しんでいますか?
日常の中にある非日常的な連休、嬉しいですよねー。
太陽浴びて、海や山や川や土を、街を存分に楽しんでいきましょ。

新緑の美しい5月。生まれ月の5月。大好きな季節が始まりました。

さて、そんな5月のスケジュールです。


<レギュラークラス>
ー火曜日ー
・ウダヤヨガスタジオ

8:30-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス(モーニングプラクティス)

・町田Studio Ripples
12:30-13:45 アシュタンガヨガ ハーフプライマリークラス
14:15-15:30 リストラティブヨガクラス(5/28のみ:予約制)

ー水曜日ー
5/22
江の島ヨットハーバー
10:00-11:30 始めてみよう!アシュタンガヨガ&リラックス
【参加費】2500円
【持ち物】運動着、飲み水、ヨガマット、(ブランケット)
※レンタルマット有り¥200
【会場】江の島ヨットハーバー内 ヨットハウス 2F/大会議室
〒251-0036 藤沢市江の島1−12−2
【交通】電車/小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩20分 車/国道134線号片瀬橋1.5km
※県営有料駐車場利用
【重要事項】病気療養中、怪我をされています方はご参加頂けません。ご自身の健康状態に留意し自己責任の元ご参加下さい。
【参加申し込み】
1)氏名
2)住所
3)メールアドレス
4)連絡先電話番号
5)メッセージ欄に「3/27 YOGA」 以上、5点を明記の上お申込み下さい。
【主催】gYpsy party
【電話お問合せ】
Tell:03-6447-0016
Cell:090-1549-9986 (さいとう)
お申し込みはわたしにご連絡いただいてもOKです。

ー木曜日ー
・ウダヤヨガスタジオ
8:30-9:45(5/30日のみ・月1開催)
Life is beautiful(座学という名のおはなし会)
アーユルヴェーダやヨガから気づくこのいのちの美しさ、日々の暮らしの美しさをシェアしていきます、よ。
10:00-11:30 アシュタンガヨガ ハーフプライマリークラス
12:00-13:15 リストラティブヨガクラス

・ティップネス丸の内スタイル 🆕
18:30-19:15 アクティブセラピー

ー金曜日ー
・Island Yoga 湘南(T-SITE店)
8:30-9:45 アシュタンガヨガ モーニングプラクティス
10:15-11:30 アシュタンガ…

4月スケジュール

4月、スケジュールアップが遅くなりごめんなさい。

2019年が明けてから3カ月、怒涛の日々が続いていました。

新居のリフォーム、引っ越し、が想像以上に日々のボリュームを占めてましたが、やっっと終わりました。
長かった!!!!!

たくさんの友人知人家族の力を借りて、甘えまくって、やっっと。
結果、ものすごく思い入れのある家になりました。
まさかのほぼ全面リフォーム。完全に好みのお家になりました。

嬉しくて、楽しみで、感謝がドバドバ溢れてます。
手伝ってくれたみんな、気にしてくれたみんな、ありがとう。
いつでも遊びにきてね。ごはん食べにきてね。お茶しにきてね。

近々この鎌倉七里ガ浜にあるMySweetHomeでアーユルヴェーダのクラスや、トリートメントを始めたいと思ってます、よ。

さて、4月のスケジュールです。


<レギュラークラス>
ー火曜日ー
・ウダヤヨガスタジオ
8:30-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス(モーニングプラクティス)
4/16
・Arouse by afloat Seasaide(美容院)
9:00-10:15 初心者向けヨガクラス
→松浦店長のブログ

・町田Studio Ripples
12:30-13:45 アシュタンガヨガ ハーフプライマリークラス
14:15-15:30 リストラティブヨガクラス(4/23のみ:予約制)

ー水曜日ー
4/24
江の島ヨットハーバー
10:00-11:30 始めてみよう!アシュタンガヨガ&リラックス
【参加費】2500円
【持ち物】運動着、飲み水、ヨガマット、(ブランケット)
※レンタルマット有り¥200
【会場】江の島ヨットハーバー内 ヨットハウス 2F/大会議室
〒251-0036 藤沢市江の島1−12−2
【交通】電車/小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩20分 車/国道134線号片瀬橋1.5km
※県営有料駐車場利用
【重要事項】病気療養中、怪我をされています方はご参加頂けません。ご自身の健康状態に留意し自己責任の元ご参加下さい。
【参加申し込み】
1)氏名
2)住所
3)メールアドレス
4)連絡先電話番号
5)メッセージ欄に「3/27 YOGA」 以上、5点を明記の上お申込み下さい。
【主催】gYpsy party
【電話お問合せ】
Tell:03-6447-0016
Cell:090-1549-9986 (さいとう)
お申し込みはわたしにご連絡いただいてもO…

3月ヨガスケジュール

3月が始まりました。

あんなことこんなこと書きたいけれど、まずはとにかく、スケジュールを先にお知らせします。


<レギュラークラス>
ー月曜日ー
3/4.11.18.25
・パルバルクラシック(鵠沼海岸)
10:15-11:30 アシュタンガヨガ ビギナークラス

ー火曜日ー
3/5.12.26
・ウダヤヨガスタジオ
8:30-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス(モーニングプラクティス)
3/19
・Arouse by afloat Seasaide(美容院)
9:00-10:15 初心者向けヨガクラス
→松浦店長のブログ

・町田Studio Ripples
12:30-13:45 アシュタンガヨガ ハーフプライマリークラス
14:15-15:30 リストラティブヨガクラス(19.26のみ:予約制)

ー水曜日ー
3/27
江の島ヨットハーバー
10:00-11:30 始めてみよう!アシュタンガヨガ&リラックス
【参加費】2500円
【持ち物】運動着、飲み水、ヨガマット、(ブランケット)
※レンタルマット有り¥200
【会場】江の島ヨットハーバー内 ヨットハウス 2F/大会議室
〒251-0036 藤沢市江の島1−12−2
【交通】電車/小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩20分 車/国道134線号片瀬橋1.5km
※県営有料駐車場利用
【重要事項】病気療養中、怪我をされています方はご参加頂けません。ご自身の健康状態に留意し自己責任の元ご参加下さい。
【参加申し込み】
1)氏名
2)住所
3)メールアドレス
4)連絡先電話番号
5)メッセージ欄に「3/27 YOGA」 以上、5点を明記の上お申込み下さい。
【主催】gYpsy party
【電話お問合せ】
Tell:03-6447-0016
Cell:090-1549-9986 (さいとう)
お申し込みはこちらまで

ー木曜日ー
3/7.14.21.28
・ウダヤヨガスタジオ
8:30-9:45(28日のみ・月1開催)
Life is beautiful(座学という名のおはなし会)
アーユルヴェーダやヨガから気づくこのいのちの美しさ、日々の暮らしの美しさをシェアしていきます、よ。
10:00-11:30 アシュタンガヨガ ハーフプライマリークラス
12:00-13:15 リストラティブヨガクラス

・コンセプトスタジオveda
19:30-20:45 リストラティブヨガクラス

ー金曜日…

2月ヨガクラススケジュール

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2月が始まりました。

なんとなく「とりあえず」にしていたあんなことやこんなこと、
気になっていたのに、腹に落ちていなかった感情が2月になって突然ストン、と落ちた音がしました。あー、これだったんだ。あたしが気になっていたのはこの感情だったんだ。
神さまは色んな場面でそれを見せてくれる。
そこに気付いたなら、そのドロッとした感情にも蓋をしないことを
改めてしっかり、丁寧にやってこ。


<レギュラークラス>
ー月曜日ー 2/4.11.18.25 ・パルバルクラシック(鵠沼海岸) 10:15-11:30 アシュタンガヨガ ビギナークラス
ー火曜日ー NEW 2/5.12.26 ・ウダヤヨガスタジオ
8:30-10:00 アシュタンガヨガ マイソールクラス(モーニングプラクティス)
2/19
Arouse by afloat Seasaide(美容院)
9:00-10:15 初心者向けヨガクラス
→松浦店長のブログ

町田Studio Ripples
12:30-13:45 アシュタンガヨガ ハーフプライマリークラス
14:15-15:30 リストラティブヨガクラス(12.26のみ:予約制)
★ご注意★ 12日のみ、スタート時間が異なります。 13:30-14:45 アシュタンガヨガ ハーフプライマリークラス 15:00-16:15 リストラティブヨガクラス
ー水曜日ー 2/6  江の島ヨットハーバー 10:00-11:30 始めてみよう!アシュタンガヨガ&リラックス
【参加費】2500円   【持ち物】運動着、飲み水、ヨガマット、(ブランケット) ※レンタルマット有り¥200   【会場】江の島ヨットハーバー内 ヨットハウス 2F/大会議室  〒251-0036 藤沢市江の島1−12−2   【交通】電車/小田急線「片瀬江ノ島駅」徒歩20分 車/国道134線号片瀬橋1.5km  ※県営有料駐車場利用   【重要事項】病気療養中、怪我をされています方はご参加頂けません。ご自身の健康状態に留意し自己責任の元ご参加下さい。 【参加申し込み】  1)氏名  2)住所  3)メールアドレス  4)連絡先電話番号  5)メッセージ欄に「2/6.YOGA」 以上、5点を明記の上お申込み下さい。 【主催】gYpsy party 【電話お問合せ】  Tell:03-6447-0016 Cell:090-1549-9986 (さいとう)