4/15(日)藤沢カリフォルニア8時からのクラス休講のお知らせ

4月 15, 2018

本日8時からのアシュタンガヨガプライマリーレッドクラス、悪天候のため、休講とします。
皆さま、どうぞご注意くださーい。

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10月のスケジュールをアップしないまま、終わってしまいました…。色々とお問合せいただいた皆さま、大変ご迷惑をおかけしました。
早速ですが、11月のスケジュールです。 【藤沢California】

：ご予約不要ですが、不安な方はyogasayuri@gmail.comまでご連絡ください。 ◆4.18日(土) ※11日は沖縄WSのため、25日は会場が使用できないためお休みです。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします！！

①8:00-10:00 アシュタンガヨガ　オープンクラス（マイソールスタイル） お一人おひとりご自身のペースで練習を進めることができます。アシュタンガヨガのアーサナの順番や、呼吸のリズム、柔軟性と強さのバランス、意識の向け方などを発見することができるかなと思います。たっぷり2時間取っていますので、ご自身の練習時間に合わせて時間内にいらしてください。太陽礼拝だけじっくり練習したい、立位のアーサナまでしか分からない、なんて方もノープロブレム！ぜひ、お気軽にいらしてください。 ②10:30-12:00 アシュタンガヨガ　基礎クラス
◆5.19日(日)
※12.26日（日）は、お休みです。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします！！ 8:00-9:30　アシュタンガヨガプライマリーシリーズレッドクラス ハーフプライマリーまで全員一緒に、
そこから先(ブジャビダアーサナ)に進む方はカウントと一緒に動きましょう。
チャレンジところまで一緒に、そこから先は休んでいただいてOKです。
そして、ウールドゥバダヌラアーサナ（バックベンド）から再び全員で一緒に、クレンジング＆チャージの時間を楽しみましょう。

【ウダヤヨガスタジオ】 ◆2.16.23.30日(毎週木曜日） ①10:00-11:30 アシュタンガヨガハーフプライマリー ②11:45-13:00 リストラティブヨガ ※9日（木）のハーフプライマリーは睦美先生♥の代講です。
※9日（木」）のリストラティブヨガクラスは休講です。ご注意ください。
◆3.17.24（毎週金曜日） 12:30-14:00 アシュタンガヨガビギナー
※10日（金）はマナ先生♥の代講です。

【代講クラス】
◆7.28日（火）ヒデキ先生のマイソールクラスの代講を担当します。
お気軽に、どーぞーー。
ウダヤスタジオで開催させていただいている【アーユルヴェーダって何だろ…