Everything is OK!

今回は、これ。

2016年に入ってからアーユルヴェーダを伝えさせていただく機会が多くなっている。ありがたいことです。 学べは学ぶほどに拡がる世界。ヴェーダとヨーガとアーユルヴェーダ。 インプットとアウトプットのバランスを滞りなく、澱むことなく、そのままの世界を観て、伝えていきたい。 時にひとは見たいものしか見ないし、聞きたいことしか聞かない。 赤い花は赤く、青い空は青く、ただそこに在る。そのことをいつも心に留めていよう。

花粉や黄砂がバンバン飛んでるようですね。珍しくわたしも花粉に若干反応していて、目や鼻がかゆーい。 さて、遅すぎるスケジュールアップです。 今月はケン先生と北インドにヨガ研修旅に22日から10日間行ってきます。初めての師との旅に胸躍ります。先生から発せられる思いやりみたいなものや、人としての佇まいに旅を通して触れられることが嬉しいです。 わたしの家族をはじめ、代行引き受けてくれるmanaちゃん、スタジオの皆さま、ありがとうございます。 【藤沢California】 5.12.19（毎週土曜日） ※26日はお休みです。 ①8：30～　アシュタンガヨガ　ハーフプライマリー+αクラス ②10：30～　アシュタンガヨガ　ビギナークラス 【ウダヤヨガスタジオ】 ◆4.11.18（毎週金曜日） ※25日はmana先生が代行です♡ 12：30～　アシュタンガヨガ　ビギナークラス ◆10日（木） 19：30～21:00 リストラティブヨガクラス ◆6日（日） ウダヤ7周年パーティ 10時30分から1時間アシュタンガヨガを担当します。その後和也くんのアサナマンダラにバトンタッチ。何の打ち合わせもしていませんが（笑）、和也くんとのコラボクラスなので素晴らしい内容になること間違いなし。 参加費は¥3,500、お問い合わせは 【ウダヤヨガスタジオ】 までお願いします。  ◆12日（日） アーユルヴェーダって何だろう？WS 開催時間:10時〜12時 参加費:¥3,500 ウダヤでは初めてとなるアーユルヴェーダのWSになります。 そもそもアーユルヴェーダってなに？頭にオイル垂らすやつでしょ？的な素朴な疑問にお応えできたらと思っています。この時期に起きる不調へのアプローチや日々のアーユルヴェーダ的過ごし方などお話しさせていただきます。アーサナの練習もしますよー。 お気軽にどうぞー。 【Rippeles】 ◆2.9.16日（毎週水曜日） ※23日はお休みです。 12：30～　アシュタンガヨガ　ビギナー 3月20日（日）は 成田ヨガスタジオ 主催、ラディソンホテルで 「ヨギーのためのアーユルヴェーダ実践者養成講座」（全3回） の第3回目を開催させていただきまーす。 会場が広くなりましたので、余裕ができました。気になった方はぜひー。

まだ先日のユキオ先生WSの余韻が残っていますが、間髪入れずに胸躍るアナウンスです。 4月より日曜日の午後、月1で藤沢カリフォルニアにお越しいただくことになりました！ クラス内容は陰ヨガ&ヨガ哲学です。 陰ヨガのあの内側から拡がる暖かさ。あの安心感。静の中にある動。陰から見える光。土台を感じることから軽さが生まれる感覚。そして、ヨガ哲学を毎月のテーマに沿って少しづつ学んでいく。あー、もうたまらない。 藤沢カリフォルニアで月1のユキオ先生。皆さまご一緒しましょー。 【日程】 ◇14時〜16時30分 4/24（日）、5/22日（日）、6/19（日）、7/24（日） ※8月以降については後日アナウンスします。 【参加費】 ¥4,000 【ご予約方法】 yogasayuri@gmail.comまで

2/11（木・祝）に開催された ユキオ先生ＷＳ にご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。 午前中から濃厚な時間。 「太陽礼拝」に向き合ってこその、見えてくるものや感じるものがご参加いただいた皆さまそれぞれにあったのではないかしら？ ヨガに限らず淡々と、真剣に、継続していくことの大切さ。 シンプルに、シンプルな自分を発見していくことに向き合うこと。 こうなりたい、ああなりたい、まだまだ私は足りていない、とぐるぐる思いを巡らすのではなく、バカボンのパパ的に「これでいいのだ！」を発見できる旅を続けていきたい。

立春を過ぎて春の匂いの粒を感じる。確実に春は来てますね。 さて、2月も一週間過ぎたところで遅すぎるスケジュールアップです。 【藤沢California】 6,13,20,27（毎週土曜日） ①8：30～　アシュタンガヨガ　ハーフプライマリー+αクラス ②10：30～　アシュタンガヨガ　ビギナークラス 【ウダヤヨガスタジオ】 ◆5,12,19,26（毎週金曜日） 12：00～　アシュタンガヨガ　ビギナークラス ◆20日（土） 17：00～　アシュタンガヨガ　ビギナークラス 19：00～　リストラティブヨガクラス ◆27日（土） 15：00～　アシュタンガヨガヨガ　ハーフプライマリークラス 17：00～　リストラティブヨガクラス 【Rippeles】 ◆3,10,17,24日（毎週水曜日） 12：30～　アシュタンガヨガ　ビギナー ◆21日(日） 早春におけるアーユルヴェーダ活用方法ＷＳ 10：00～11：30　心身を整えるヨガ（sayuri） 11：30～13：00　アーユルヴェーダレクチャー（sayuri） 13：00～14：00　アーユルヴェーダランチ（ミニ講座・お土産付き）(yuri) 【参加料金】 ◇ヨガ：￥2,000 ※Ripplesチケット使用可 ◇レクチャー：￥3,000 ◇ランチ：￥2000 【お申込み方法】 info@studioripples.jp　までメールにてお申込みください。 詳細は こちら をご覧ください。 そして2月28日（日）は 成田ヨガスタジオ で 「ヨギーのためのアーユルヴェーダ実践者養成講座」（全3回） の第2回目を開催させていただきまーす。

長年のヨガ仲間であり、友人であるよりちゃん主宰の成田ヨガでアーユルヴェーダ講座をさせていただきました。 成田空港まで行ってからスタジオがある駅まで移動。空港の独特のあの匂いとアナウンスにウキウキしてしまう。 全3回の連続講座の1回目。お初の場所でお初の方々にヨガとアーユルヴェーダをお伝えできる機会。わたしが実践したきたこと、学んでいることはまだまだ量としては少ないかもしれないけれど、良い先生に出会えたからこその学びをただまっすぐに「わたし流」にすることなく伝えていきたいなと思ってる。 身体を通してヨガのアーサナやアーユルヴェーダを実践する中での体感は、わたしというフィルターを通しているので、そこはその感じたことのみを素直に伝える。それ以上は伝えられない。インプットとアウトプット、その循環が滞ることがないように気を配り続けたい。 午前中のヨガはゆっくりじんわり、地味にキツい（笑）芯から温める動きを入れながら、エネルギーチャージ。 その後、その場でお白湯を作ってよりちゃんが用意してくれたレモンを入れたレモン白湯をすすり、消化力上げてからのランチタイム。 参加者の方が作ってきてくれた旬野菜のお惣菜と甘酒チーズケーキ、そしてスタジオで炊いてくれたバスマティライス。お家から持参したギーを皆さんにも使ってもらって、なんとも温かく豊かな内容。ハートにも深く沁みる。 午後はアーユルヴェーダとは何か、というところから、朝の浄化法やセルフマッサージのやり方や意味、大事にしたいことなどなどお話させていただきました。 自分を慈しむことから始まる気づきや、いわゆる健康法ではないアーユルヴェーダの智慧をシェアする時間。皆さんの中にある灯りを感じていただけていたら嬉しいな。 講座後、連れていってもらった近くの温泉から見た夕陽がこれまた素晴らしかった。 小旅行気分満喫。 よりちゃん、声掛けてくれてありがとう。恭子先生、わたしにアーユルヴェーダと出会わせていただきありがとうございます。これからも続く道を一歩づつ歩いてゆこうっと。 第2回目は2/28日、いまから楽しみです。